教室に参加したい

利用について

全て１０分前から入場できます。予約に空きがある場合は当日の飛び入り参加も可能です。
お電話・フロントにてご予約を承っております。不明点はお気軽にお問い合わせください。
※ 開始時間のお間違えのないようご注意ください。

放課後体育については2ヶ月ごとに種目が変わります。現在行われている内容に関してはお問い合わせください。

小学生対象体育教室(低学年メイン)です。
運動が得意な子も苦手な子も、先生がしっかりサポートいたします！

※ 予約の際は保護者の方とお子様お二人の名前をお伺いします。

自分の体重を使ったトレーニングやストレッチを行います。難しい器具は一切使いません！
簡単に誰でもその場でできるメニューを行います。(スクワット・腹筋・柔軟等)

肩こりや冷え、むくみなど普段なんとなく抱えている不調は、
ヨガと中医学の知識で内側から改善することが可能です。
心も身体もまるごとケア、日々のリフレッシュとしてヨガへ参加してみませんか？

音楽に合わせて空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の技を取り入れたプログラムです。
シンプルなパンチやキックの動きで構成されている為、初めての方でも気軽に参加することが可能です。

専用のプラスチックバーベルを使用し、音楽に合わせて簡単な運動を行います。
バーベルの重さを変えられる為、こちらも初めての方に気軽に参加していただけます。